Träningsdagbok
Jag har ju börjat promenera nu i rask takt och sånt, så jag tänkte att jag skulle se om det faktiskt ger
något för kroppen eller inte.
Så jag tänkte ibland skriva ner här hur mkt jag gått och hur mycket min vikt ligger på.
Mest för min egna skull så att jag håller kollen och så blir det ju lite som en ytterligare peppning!
Igår gick jag i rask takt 1 timma.
I morse gick jag i rask takt i 50 min.
Vikt i morse: 55 kilo.
(det är för övrigt en viktminskning på 1,5 kilo sedan förra veckan.)
något för kroppen eller inte.
Så jag tänkte ibland skriva ner här hur mkt jag gått och hur mycket min vikt ligger på.
Mest för min egna skull så att jag håller kollen och så blir det ju lite som en ytterligare peppning!
Igår gick jag i rask takt 1 timma.
I morse gick jag i rask takt i 50 min.
Vikt i morse: 55 kilo.
(det är för övrigt en viktminskning på 1,5 kilo sedan förra veckan.)
Kommentarer
Postat av: katja
Hallå! Tack för ditt stöd gumman! Hehe,jaa min son..han är söt jag vet..nej vars skämt åt sido :) Men här är allt bra,hoppas att du mår lika bra för det förtjänar du.Vad duktig du e som börjat med raska promenader..Go girl :D Sköt om dig!
Postat av: ღ Rebecca
Ut och gå är den bästa motionen man kan få :)
Trackback
